Movement medicine

Poznaj Movement Medicine – głęboko transformującą praktykę ruchu, która łączy ciało, umysł i ducha, wspierając harmonię i wewnętrzną równowagę. To zaproszenie do odkrycia własnej autentyczności, wyrażania emocji i pracy z ciałem w bezpiecznej, pełnej wsparcia przestrzeni.

Podczas warsztatu:

• Poznasz podstawy Movement Medicine – praktyki ruchu inspirowanej tańcem, uważnością i terapią somatyczną.
• Doświadczysz, jak poprzez świadomy ruch można uwolnić napięcia, wyrazić emocje i otworzyć się na głębszy kontakt ze sobą.
• Nauczysz się technik pozwalających na redukcję stresu, poprawę energii i wzmocnienie poczucia ugruntowania.
• Będziesz eksplorować naturalny rytm swojego ciała, odkrywając jego potencjał do samouzdrawiania.
• Znajdziesz przestrzeń na refleksję, relaks i regenerację w atmosferze akceptacji i uważności.

Warsztat poprowadzi Marta Dratwa-Wasylek, certyfikowana praktyczka Movement Medicine, z doświadczeniem w pracy z ciałem, emocjami i świadomością. Jej ciepłe podejście oraz inspirujące prowadzenie sprawiają, że każdy uczestnik może poczuć się swobodnie i bezpiecznie w procesie odkrywania siebie.

Dla kogo?
Dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności, którzy pragną nawiązać głębszy kontakt z ciałem, uwolnić emocje i odnaleźć harmonię poprzez ruch.

Co zyskasz?

• Narzędzia do pracy z emocjami i stresem poprzez ruch.
• Większą świadomość ciała i lepszy kontakt z własnymi potrzebami.
• Głębokie doświadczenie relaksu, regeneracji i autentycznego wyrażania siebie.

Zanurz się w uzdrawiającej mocy ruchu i otwórz się na nową jakość życia. Dołącz do nas i pozwól swojemu ciału przemówić! 🌿