Trening mięśni dna miednicy – Rafał Banasiak

Zapraszamy na specjalistyczne warsztaty poświęcone anatomicznym i fizjologicznym podstawom pracy z ciałem w ujęciu osteopatycznym. Szkolenie łączy rzetelną wiedzę teoretyczną z intensywną praktyką, koncentrując się na strukturach kluczowych dla stabilizacji, funkcji trzewnych oraz zdrowia układu moczowo-płciowego.

Część teoretyczna

W pierwszej części uczestnicy poznają anatomiczne i fizjologiczne zależności pomiędzy strukturą a funkcją w podejściu osteopatycznym. Szczególną uwagę poświęcimy mechanizmom działania:

mięśni dna miednicy – ich roli w stabilizacji, funkcjach zwieraczowych i seksualnych,
przepony głównej – jako centralnego elementu regulującego ciśnienie śródbrzuszne i współpracującego z dnem miednicy,
powięzi piersiowo-lędźwiowej – jako kluczowego ogniwa łączącego obręcz miednicy, kręgosłup i kończyny dolne.

Omówimy najczęstsze dysfunkcje związane z nieprawidłową pracą mięśni dna miednicy, takie jak:

bolesne miesiączki,
bolesne stosunki,
hemoroidy,
żylaki,
wypadanie narządów,
nietrzymanie moczu.

Uczestnicy zrozumieją biomechaniczne i ciśnieniowe zależności w obrębie jamy brzusznej oraz mechanizmy kompensacyjne wpływające na odległe struktury ciała (m.in. stopy i klatkę piersiową).

Część praktyczna

Druga część warsztatów ma charakter praktyczny i opiera się na nauce świadomej pracy z ciałem oraz technik manualnych i ćwiczeń wspierających prawidłową funkcję omawianych struktur.