Imbir – lek na odporność

1. Łagodzi dolegliwości związane z układem pokarmowym

Imbir jest stosowany  na dolegliwości związane z układem pokarmowym już od czasów starożytnych. Zapobiega tworzeniu się gazów w jelitach tym samym przeciwdziała wzdęciom. Jego właściwości  rozkurczające rozluźniają mięśnie układu pokarmowego łagodząc dolegliwości żołądkowe.

Jedzenie plasterków imbiru z solą przed posiłkami zwiększa wytwarzanie enzymów, odpowiedzialnych za trawienie zapobiegając problemom żołądkowym. Pomocne może okazać się również picie herbaty z plasterkiem imbiru po każdym większym posiłku.  Imbir złagodzi również objawy zatrucia pokarmowego. Imbir jest również bardzo często zalecany osobom z przewlekłą niestrawnością. Jest również pomocny przy kolkach u dzieci oraz biegunkach wywołanych bakteriami.

2. Dobry środek na mdłości

Imbir to bardzo dobry środek w przypadku mdłości  i wymiotów. Łagodzi  poranne mdłości u kobiet w ciąży, skutki choroby lokomocyjnej oraz mdłości u pacjentów po chemioterapii. 70% pacjentów poddawanych chemioterapii skarży się na mdłości pomimo podawania leków przeciwwymiotnych.

Niedawne badania przeprowadzone na pacjentach z chorobą nowotworową udowodniły, że spożywanie dziennie od 0,5 to 1 g przed chemią znacząco zmniejsza nasilenie ostrych mdłości u 91% uczestników badania.

3. Redukuje bóle stawów i łagodzi stany zapalne

Imbir ma bardzo silne działanie przeciwzapalne. Zawarty  w nim gingerol łagodzi bóle stawów i mięśni. Wiele badań naukowych potwierdza skuteczność imbiru i jego przeciwbólowego działania, w szczególności we wczesnych stadiach reumatoidalnego zapalenia stawów.

Badania przeprowadzone w Hong-Kongu wykazują, że masaż z użyciem oleju, imbiru oraz pomarańczy zmniejsza ból i sztywność u pacjentów z problemami z kolanami. Imbir może również ograniczyć ból mięśni wywołany wysiłkiem fizycznym.

4. Łagodzi bóle menstruacyjne i migreny

Badania wykazały, że imbir przynosi ulgę u pacjentów cierpiących na migreny. Badania przeprowadzone w Iranie i opublikowane w czasopiśmie Badań Fitoterapia potwierdziły, że imbir jest równie skuteczny w leczeniu objawów migreny, co sumatryptan. W badaniu klinicznym, w którym wzięło udział 100 osób zmagających się z migreną wybrano losowo osoby, którym podawano suma tryptan lub proszek imbirowy.

Naukowcy odkryli, że skuteczność podawania w obu przypadkach była podobna. Natomiast negatywne skutki sproszkowanego imbiru były mniejsze niż w przypadku suma tryptanu – co czyni go bezpieczniejszym lekiem na migrenę. Imbir pomaga również kobietom skutecznie zmniejszyć ból związany z bolesnym miesiączkowaniem. Badanie przeprowadzone w Iranie podzieliło 70 studentek na dwie grupy. Jednej z grup podawano kapsułki imbiru, a druga otrzymała placebo – każdy w ciągu pierwszych trzech dni cyklu miesiączkowego.

Naukowcy odkryli, że u 82,85% kobiet przyjmujących kapsułki z imbiru odnotowano złagodzenie dolegliwości bólowych, w porównaniu do 47,05% pacjentów w grupie placebo. W wielu kulturach stosuje się również okłady ze świeżego soku z imbiru na skórę do leczenia oparzeń.

5. Imbir obniża poziom glukozy we krwi i zwiększa wydzielanie insuliny 

Badania na Uniwersytecie w Sydney w Australii udowodniły, że imbir jest skuteczny w przypadku glikemii i pomocny dla osób z cukrzycą typu 2.
W innym badaniu klinicznym stwierdzono, że u pacjentów z cukrzycą, którzy spożywają 3 g suchego imbiru przez 30 dni, zauważono znaczne obniżenie poziomu glukozy we krwi, cholesterolu całkowitego i trójglicerydów.

Imbir ma również bardzo niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi.
Kilka innych badaniach wykazało również, że imbir ma działanie zapobiegające powikłaniom cukrzycy. Imbir może chronić wątrobę, nerki i ośrodkowy układ nerwowy i zmniejszyć ryzyko zaćmy, które są efektami ubocznymi choroby.

6. Skuteczny środek na choroby układu krążenia

Imbir charakteryzuje się wysoką zawartością potasu, manganu, chromu, magnezu oraz cynku i od lat używany jest w leczeniu chorób serca.

Współczesne badania potwierdzają, że imbir obniża poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, poprawia przepływ krwi i zapobiega odkładaniu się złogów w tętnicach i tworzeniu się zakrzepów krwi.

7. Skuteczny środek w leczeniu astmy

Astma oskrzelowa jest często występującą, przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych charakteryzującą się różnorodnymi i nawracającymi objawami, odwracalną obturacją dróg oddechowych i skurczem oskrzeli.  Do częstych objawów należą świsty, kaszel, ucisk w klatce piersiowej i duszność. leki, które są stosowane w leczeniu astmy powodują wiele skutków ubocznych.

Dlatego ważne jest stosowanie alternatywnych, bezpiecznych środków, które są obiecującym odkryciem w leczeniu tej choroby.
Najnowsze badania potwierdziły, że imbir powoduje hamowanie wydzielania enzymu, który obkurcza mięśnie dróg oddechowych aktywując przy tym inny enzym, który powoduje ich rozluźnienie.

8. Lek na odporność – zmniejsza kaszel i przeziębienie

Imbir wspaniale działa na system immunologiczny, dzięki czemu jest dobrze znany jako lek na przeziębienie. Pomaga uspokoić objawy infekcji górnych dróg oddechowych, a więc pozytywnie działa na kaszel, ból gardła i oskrzela.

Imbir ma również właściwości termogeniczne, jest rozgrzewający i wzmaga pocenie, które przyczynia się do detoksykacji organizmu i pomaga w uwalnianiu objawów przeziębienia, w związku z tym zwalcza  infekcje bakteryjne i grzybicze. Jest skuteczny również do zapewnienia ochrony przed bakteriami E coli i grzybów takich jak Candida albicans.