Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00

Wróć do poprzedniej strony

Konsultacja dietetyczna (żywieniowa)

dietetyk Wrocław - konsultacja dietetyczna

Konsultacja dietetyczna ( żywieniowa) zaczyna się od przeprowadzenia wywiadu.  Podczas wywiadu specjalista żywienia zbiera informacje na temat sposobu odżywiania, stanu zdrowia, aktywności fizycznej, stylu życia i charakteru pracy. Przed wizytą możesz zostać poproszony o wypełnienie wywiadu żywieniowego, czy sporządzenia dzienniczka żywieniowego. Po odbyciu pierwszej konsultacji otrzymasz zalecenia, których przestrzeganie i efekty oceniane są podczas kolejnych konsultacji.

Konsultacja dietetyczna (żywieniowa) - dla kogo?

Konsultacja dietetyczna jest wysoce zalecana w przypadku osób, które:

 

  • mają zalecenia lekarskie wprowadzenia zmiany odżywiania,
  • nie wiedzą jak praktycznie zastosować się do zaleceń lekarza lub terapeuty,
  • potrzebują systematycznego wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych,
  • pragną upewnić się że właściwie zaspokajają potrzeby odżywcze swoje i bliskich,
  • mają specyficzne potrzeby żywieniowe wynikające z sytuacji: ciąża, operacja, 
  • cierpią na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego: zgaga, bóle żołądka, mdłości, biegunki, zaparcia, gazy,
  • mają potrzebę utrzymania, przybrania lub utraty masy ciała.

 

 

Konsultacja dietetyczna jest też bardzo istotna dla osób, które cierpią na różnego typu choroby, przede wszystkim takie, jak:

 

  • cukrzyca typu I i II
  • wrzody żołądka i dwunastnicy
  • kamica pęcherzyka żółciowego
  • nadciśnienie
  • miażdżyca
  • choroby nerek
  • niedokrwistość
  • choroba nowotworowa 
  • otyłość

 

Z pomocy powinny skorzystać nie tylko osoby, które zmagają się z problemami zdrowotnymi czy też dostające takie zalecania od lekarza, ale wszyscy ci, którzy chcą poznać zasady zdrowego odżywiania, zmienić nawyki żywieniowe, żyć lepiej i zdrowiej.

Konsultacja dietetyczna (żywieniowa) - jak wygląda?

Pierwsze spotkanie rozpoczyna się od wywiadu dotyczącego sposobu odżywiania, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, stylu życia danej osoby.

 

Konsultant zapyta także o stan zdrowia, tryb pracy oraz, co bardzo ważne, o cel żywieniowy. Celem mogą być walka z problemami zdrowotnymi, zdrowe odżywianie, redukcja masy ciała. Specjalista żywienia przedstawi też podstawowe informacje na temat zalecanego sposobu odżywiania, pór posiłków, zalecanych produktów.

 

Po rozmowie i omówieniu szczegółów przychodzi czas na kolejny etap, przygotowanie menu, wspólne ustalenie, jakie produkty mogą się w niej pojawić, jakie muszą, a jakie nie mogą. Codzienny jadłospis zawierał będzie odpowiednią ilość składników odżywczych, zostanie on dostosowany do stanu zdrowia, preferencji żywieniowych, czasu i sposobu przygotowania posiłków.

 

Warto podkreślić, że praca nad zmianą odżywiania powinna być systematyczna a wizyty regularne. Specjalista udziela wsparcia w czasie co tygodniowych wizyt, a klient codziennie dokłada starań aby wprowadzić zmiany w życie.

Konsultacja dietetyczna (żywieniowa) - jak przygotować się na wizytę?

Na pierwszą konsultację dietetyczną warto zabrać ze sobą spis leków lub suplementów, które przyjmujesz. Ponadto zaleca się wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych takich jak morfologia, glukoza i insulina na czczo, profil lipidowy (cholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, trójglicerydy,) TSH.

 

W przypadku chorób przewlekłych należy zabrać ze sobą jak najbardziej aktualne badania.  Podczas pierwszej wizyty specjalista będzie oceniał Twój obecny sposób żywienia, a więc warto przynieść ze sobą tzw. “Dzienniczek żywieniowy”.

 

 

Dzienniczek żywieniowy należy prowadzić przez około 3 dni i zamieszczać w nim informacje nie tylko żywieniowe ale dotyczące trybu i higieny życia:

 

  • godzinę pobudki i odpoczynku nocnego
  • godziny aktywności zawodowej / rodzicielskiej
  • godziny wysiłku fizycznego
  • istotne wydarzenia mające wpływ na odżywianie (np. wymagany post przed badaniem krwi)
  • godziny i ilość posiłków
  • skład posiłków i sposób obróbki termicznej (gotowanie, smażenie, duszenia)
  • rodzaje i ilość wypijanych płynów
  • sytuację silnego stresu

 

 

Cena Konsultacji dietetycznej (żywieniowej) wynosi:

 

  • 140 zł – konsultacja 60 minut
  • 90 zł – konsultacja 30 minut

Dietetyk konsultujący:

Agnieszka Burzyńska
Terapeuta

Ukończyłam Uniwersytet Wrocławski z tytułem magistra pedagogiki, a następnie Szkołę Trenerów Oddechu Prana Vision Rani Spets Edgren oraz Psychodietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Od 16 lat prowadzę sesje i treningi oddechowe. Od 4 lat doradzam w zakresie naturalnego odżywiania dla zachowania i poprawy zdrowia.

Dane kontaktowe

IMC Centrum Zdrowia
ul. Strzelińska 41
55-010 Żerniki Wrocławskie

Godziny pracy

Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00
Umów się!