Kati vasti

Kati Vasti to ajurwedyjska terapia, w której Kati (dolna część pleców) poddawana jest terapii zwanej Vasti (ciepły olej leczniczy nakładany na obszar lędźwiowo-krzyżowy). Słowo Vasti oznacza „komorę, która mieści”.

Polega to na tym, że ciepły, specyficzny dla Dosha olej leczniczy jest przez określony czas utrzymywany w kontakcie ze skórą dolnej części kręgosłupa za pomocą „studni” wykonanej ze specjalnego ciasta z czarnej gramy.

Ta relaksująca terapia ma niezwykle kojący i leczniczy wpływ na skórę, mięśnie, stawy, kości i struktury leżące u ich podłoża. Jeśli rozszerzy się ją na środkową i górną część kręgosłupa, znana jest również jako Prushtha Vasti. Synonimy: Kati Basti (wymawiane jako Kah-tii Bus-tii), Prushtha Vasti (Proo- Sh-Tah Vus-tii).

Przy użyciu przepisanego oleju leczniczego przeprowadzana jest lokalna Abhyanga. Studnia (lub pierścień), wykonana z ciasta z czarnej gramy, jest używana do otoczenia miejsca zabiegu, dzięki czemu olej jest utrzymywany w miejscu i nie wycieka.

Olejek leczniczy, w zależności od stanu chorobowego, jest podgrzewany i powoli wlewany do studni, pozostając na skórze dolnej części pleców. W miarę ochładzania się oleju w studni jest on zastępowany ciepłym przez cały czas trwania zabiegu, aby utrzymać jednolitą temperaturę.

Proces ten jest kontynuowany przez określony czas. Po tym czasie nadmiar oleju jest odsączany, a na dolnej części pleców i w ich okolicach wykonywany jest lekki masaż. Po zabiegu może nastąpić Swedana, np. Nadi Sweda (terapia parą leczniczą).

Kati vasti w zależności od oczekiwać oraz celu terapii może trwać od 30 do 40 minut.

W zależności od stanu chorobowego, Kati Vasti może być łączone z innymi terapiami.

Kati vasti jest wskazane w przypadku:

• Ból dolnej części pleców
• Sztywność
• Przykurcz mięśni przywspółczulnych
• Spondyloza kręgosłupa lędźwiowego
• Zapalenie stawów
• Osteoporoza
• Osłabienie mięśni 
• Choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa
• Wypadnięcie dysku
• Rwa kulszowa

Kati vasti przynosi korzyści, takie jak:

• Relaksujące i lecznicze działanie zmniejsza ból, sztywność
• Odżywia tkanki ciała
• Łagodzi nerwy zaopatrujące dolną część pleców, kość krzyżową, kończyny dolne, poprawia miejscowe krążenie krwi i rozluźnia napięcie mięśniowe
• Poprawia elastyczność i zakres ruchu w stawie lędźwiowym, zmniejsza intensywność i nawroty bólów dolnego odcinka kręgosłupa.

Cena Kati Vasti wynosi:

• 220 zł – 60 minut