Terapia Simontona

Terapia Simontona opiera się na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz na głębokim zrozumieniu psychosomatyki. Dr Simonton zauważył, że stan emocjonalny pacjenta, jego przekonania na temat choroby oraz poziom przeżywanego stresu mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i ogólny przebieg leczenia.

Podczas sesji pracujemy nad kluczowymi obszarami wspierającymi proces zdrowienia:

• Zmiana destrukcyjnych przekonań: Uczymy się rozpoznawać i przekształcać niezdrowe, paraliżujące myśli (związane z lękiem przed chorobą czy leczeniem) w przekonania zdrowe, które wspierają organizm i budują wewnętrzną siłę.
• Budowanie realistycznej nadziei: Pomagamy odnaleźć sens, motywację i wyznaczać cele życiowe niezależnie od etapu, na jakim znajduje się proces leczenia.
• Techniki relaksacyjne i wizualizacje: Pacjenci uczą się prostych, bezpiecznych metod redukcji stresu fizjologicznego, co bezpośrednio wpływa na obniżenie poziomu hormonów stresu (takich jak kortyzol) i wzmocnienie naturalnej odporności organizmu.
• Komunikacja z otoczeniem: Program uczy szczerej, uwalniającej od napięć komunikacji z rodziną, najbliższymi oraz personelem medycznym, co pozwala na zbudowanie stabilnej sieci wsparcia.

Program Simontona jest dedykowany osobom, które chcą aktywnie i świadomie zaangażować się w proces swojego powrotu do zdrowia. Oferujemy wsparcie dla:

• Pacjentów onkologicznych – na każdym etapie: od momentu diagnozy, poprzez okres aktywnego leczenia (chemio- i radioterapia), aż po czas rekonwalescencji i powrotu do pełnej sprawności.
• Osób zmagających się z innymi chorobami przewlekłymi – w których stres i napięcie emocjonalne wpływają negatywnie na jakość życia i samopoczucie fizyczne.
• Bliskich, rodzin i opiekunów pacjentów – choroba dotyka cały system rodzinny. Pomagamy opiekunom radzić sobie z własnym lękiem, bezsilnością oraz zapobiegać wyczerpaniu emocjonalnemu, dając im narzędzia do mądrego i wspierającego towarzyszenia choremu.