EFT

EFT bywa nazywane „psychologiczną akupunkturą”. Metoda ta w unikalny sposób łączy wiedzę o tradycyjnych punktach meridianowych (znanych z akupunktury) z nowoczesnym podejściem psychologicznym.

Zamiast igieł stosuje się tu jednak delikatne opukiwanie określonych punktów na ciele opuszkami palców, przy jednoczesnym skupieniu uwagi na doświadczanym problemie, emocji lub napięciu.

To nie jest jedynie metoda intuicyjna – jej skuteczność ma silne poparcie w badaniach neurobiologicznych. Badania aktywności mózgu za pomocą urządzeń EEG (elektroencefalografii) wykazują, że już po godzinie opukiwania następuje wyraźna zmiana częstotliwości fal mózgowych.

Opukiwanie punktów wysyła uspokajające sygnały elektryczne bezpośrednio do mózgu, rozładowując napięcie. W efekcie dochodzi do wyciszenia nadaktywności układu nerwowego, a obszary aktywne na początku sesji wykazują znaczną redukcję stanów zapalnych. Ponieważ mózg odpowiada za funkcjonowanie całego organizmu, jego uspokojenie natychmiastowo przekłada się na lepsze, całościowe funkcjonowanie ciała.

Podczas indywidualnej sesji w IMC:

• Mapujemy źródło napięcia: Wspólnie z terapeutą nazywasz trudne emocje, fizyczne spięcia w ciele lub blokujące Cię przekonania.
• Przechodzimy proces opukiwania: Pod okiem specjalisty przechodzisz przez sekwencje tappingu, co pozwala na bieżąco rozładowywać nagromadzony stres.
• Dostajesz narzędzie na zawsze: Ogromną zaletą EFT jest to, że po opanowaniu podstawowej techniki z powodzeniem możesz bezpiecznie stosować ją samodzielnie w domu jako codzienne wsparcie antystresowe.

Na całym świecie technika EFT (tapping) jest z sukcesem wykorzystywana przez psychologów, coachów oraz trenerów.

Stanowi znakomite, nieinwazyjne wsparcie w:

• Szybkim obniżeniu poziomu stresu i eliminacji chronicznego napięcia nerwowego.
• Łagodzeniu stanów lękowych oraz uciążliwego niepokoju.
• Wsparciu procesów regeneracji przy wyczerpaniu, wypaleniu zawodowym i życiowym.
• Redukcji fizycznych objawów bólowych i napięciowych w ciele.
• Transformacji negatywnych przekonań (takich jak: „nie dam rady”, „muszę być idealny”).
• Pracy z trudnymi doświadczeniami (jako wsparcie przy redukcji skutków PTSD).
• Budowaniu stabilnego poczucia własnej wartości i emocjonalnej wolności.

Stosowane na bieżąco w codziennym życiu, EFT działa jak tarcza ochronna – pozwala szybko rozładować bieżące emocje, zapobiegając eskalacji sytuacji stresowych.

Cena terapii:

300 zł