Pn-Pt 8:00-19.00 | Sb 9:00-14.00
Wróć do poprzedniej strony
Sesja relaksacyjna to prowadzony proces relaksacji poprzez oddech, skanowanie ciała metodą Jacobsona oraz hipnozę. W trakcie wizyty korzystając z narzędzi hipnoterapii uczysz się jak samemu wywoływać stan relaksacji i jak osiągać ten stan szybciej. Sesja relaksacyjna trwa godzinę. Zwykle potrzeba od trzech do pięciu sesji w celu nauki procesu.
Sesja relaksacyjna trwa godzinę. Odbywa się ona w przytulnym pomieszczeniu z przyjemną muzyką w tle oraz kojącym zapachem olejków eterycznych. Pacjent poproszony jest o położenie się w wygodnej pozycji na plecach.
Do dyspozycji pacjenta są poduszki i koce. Po ułożeniu się w wygodnej pozycji, terapeuta prowadzi pacjenta przez proces używając różnych narzędzi psychoterapeutycznych.
Sesja relaksacyjna działa najlepiej, gdy zapiszemy się na nią przed rozpoczęciem dnia lub po zakończeniu obowiązków zawodowych.
Nie zaleca się sesji w trakcie dnia, gdyż ciało jest w zwiększonym napięciu i zmniejsza się podatność na hipnozę. Ze względu na jak największy komfort w trakcie wizyty, zalecany jest wygodny ubiór.
Wykonujący:
Absolwentka psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, rok szkoliła się na wydziale psychologii w Universidad de Malaga. Ukończyła studia podyplomowe z psychoterapii o nurcie integracyjnym w Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyła szkolenie z hipnoterapii w Polskim Instytucie Hipnoterapii, którego jest członkiem. Odbyła roczny kurs z coachingu i trenerstwa, ma również certyfikat mastera NLP z Polskiej Akademii NLP.
Dane kontaktowe
Godziny pracy