Sanatorium Dr Preeti

5-dniowy pobytowy program Sanatorium Dr Preeti to rewolucyjna metoda przywracania homeostazy organizmu.

 

Holistyczne podejście do profilaktyki zdrowia będące wynikiem wieloletniej pracy dr Preeti Agrawal w leczeniu integracyjnym, łączy najnowsze osiągnięcia w medycynie zachodniej ze starożytnymi systemami medycyny wschodu (Ajurweda i TCM) naturoterapią i nauką zdrowego stylu życia. 

Zarezerwuj pobyt

Sanatorium Dr Preeti - Dla kogo?

Osoby pragnące zachować witalność i dobry stan zdrowia do późnej starości

 

Program Sanatorium Dr Preeti działa nie tylko doraźnie poprzez liczne zabiegi i terapie, lecz także wspiera w budowaniu zdrowych nawyków i równowagi między ciałem, umysłem a duszą. 

 

Dzięki kompleksowemu podejściu uczestnicy mogą skutecznie zapobiegać chorobom, spowalniać proces starzenia się i cieszyć się pełnią życia w każdym wieku. 

Osoby, które pragną zadbać o zdrowie i przywrócić homeostazę (równowagę) organizmu

 

Po 40 roku życia pojawiają się problemy ze zdrowiem i choroby cywilizacyjne takie jak: cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy, czy też żołądka. Dbając holistycznie o zdrowie możemy zmniejszyć konieczność przyjmowania dużej ilości leków, lub nawet całkowicie z nich zrezygnować. 

 

Dobre nawyki wyciągnięte z programu, usprawniają organizm i jego naturalny potencjał do samoleczenia, homeostazy i cieszenia się dobrą jakością życia do późnej starości.

Opis programu:

 

Program przeznaczony jest dla ludzi w drugiej połowie życia, chcących uniknąć zdrowotnych objawów starzenia oraz podnieść energię witalną.

 

Łączymy osiągnięcia konwencjonalnej, akademickiej medycyny z powszechnie uznanymi terapiami komplementarnymi. Istnieją różne systemy leczenia, które nie działają osobno, a ich siła polega na synergicznym działaniu gdy stosuje się je razem. 

 

Opieramy się na filozofii aktywnego utrzymywania dobrego stanu zdrowia, a nie jedynie powierzchownego zwalczania chorób.

Jakie korzyści wynikają z programu?

Zapisz się
tai chi

Wzrost witalności

Wzrost witalności zwiększa energie i poprawia ogólną kondycję

Profilaktyka zdrowia

Wprowadzenie zdrowych nawyków, chroni przed chorobami cywilizacyjnymi

Ograniczenie leków

Zmniejszenie ilości przyjmowanych leków pozwala pozbyć się skutków ubocznych ich działania

Sprawność umysłowa

Świadomy oddech, medytacja i joga pozwalają przedłużyć ogólną sprawność umysłową

Elementy programu Sanatorium Dr Preeti

Dieta przeciwzapalna

Dieta przeciwzapalna, składająca się z warzyw, ziół i owoców jest fundamentem tego programu. Podczas pobytu dieta dobierana jest w sposób zrównoważony, tak aby zapewnić jak największe efekty przeciwzapalne. Dużo uwagi zwracamy na inne aspekty odżywiania polepszające jakość trawienia i wydalania takie jak: sposób jedzenia – powolne żucie, uważność, pora spożywania posiłku itd.

Nauka zdrowego stylu życia

W ramach programu odbywają się zajęcia edukacyjne, wykłady i rozmowy o tym jak pielęgnować zdrowie na co dzień, jak prowadzić zdrowy styl życia. Ponadto częścią programu jest wiele innych zajęć grupowych takich jak: nauka automasażu, prelekcje o prawidłowym odżywianiu, uwalniające sesje oddechowe, oraz nauka innych elementów zdrowego stylu życia.

Nauka oddychania

Świadomy i prawidłowy sposób oddychania pogłębia proces detoksykacji i regeneracji na poziomie komórkowym i jednocześnie harmonizuje system nerwowy. Oczyszczenie płuc może nastąpić tylko z pomocą prawidłowo wykonywanego ćwiczenia oddechowego. Zajęcia uczą jak te proste techniki włączone do codziennego życia pielęgnują zdrowie na co dzień.

Zajęcia ruchowe

Uprawianie ćwiczeń proponowanych przez wschodnie i zachodnie systemy zdrowotne korzystnie wpływa na wiele układów naszego organizmu i pogłębia procesy regeneracyjne. W programie wykorzystujemy ćwiczenia Jogi Iyengara, Somajogi, Qi-gong oraz Nordic Walking.

Zajęcia relaksacyjne

Bogata oferta masaży relaksacyjnych połączona z ćwiczeniami Jogi Śmiechu i Jogi Nidry pozwala uzyskać głęboki relaks i ogólne rozluźnienie organizmu. Zajęcia relaksacyjne obniżają stres, poprawiają nastrój, wzmacniają koncentrację, ułatwiają sen i budują odporność.

Zabiegi na ciało

W naszym holistycznym sanatorium oferujemy bogaty wybór zabiegów na ciało, opartych na starożytnych tradycjach ajurwedyjskich i medycyny chińskiej. Poczuj harmonię i odprężenie podczas relaksujących masaży, terapii akupunktury i innych zmysłowych doświadczeń, które mają na celu przywrócenie równowagi Twojemu ciału i umysłowi.

Zabieg w komorze hiperbarycznej/magnetoterapia

Zabieg w komorze hiperbarycznej lub magnetoterapii  jest wliczony w cenę programu. Tlenoterapia rozpoczyna procesy naprawcze, poprawia wydolność organizmu i hamuje starzenie komórek.

Dodatkowe zabiegi

Każdy uczestnik może indywidualnie wzbogacić program o dodatkowe, indywidualnie dobrane zabiegi oczyszczające układ limfatyczny (niewliczone w cenę programu). Służą temu: masaże bańkami chińskimi lub kamieniami, masaże ajurwedyjskie, masaż hawajski Lomi- Lomi, masaże Tajski i Shiatsu, Su dżok oraz terapia czaszkowo- krzyżowa.

Dodatkowe pakiety

Uczestnicy, którzy czują się szczególnie zestresowani i chcieliby przyspieszyć proces regeneracji mogą wykupić dodatkowe pakiety w zależności od indywidualnych potrzeb. Do wyboru: Pakiet medyczny, Pakiet terapii wschodnich.
Godzina
Aktywność
6.30-8.30

Poranna Medytacja / Joga / Nordic walking / Chi Gong

8.30-9.00

Śniadanie

9.00-13.00

Osteopatia / Bańka chińska / Akupresura / Moksa

13.00-13.30

Obiad

13.30-16.00

Czas na zabiegi / Terapie

16.00-18.00

Warsztaty / Automasaż / Nauka świadomego oddychania

18.00-18.30

Kolacja

19.00-21.00

Joga Nidra

* Plan może ulec zmianie

Przykładowy dzień

6.30-8.30

Medytacja / Joga / Joga śmiechu

8.30-9.00

Śniadanie

9.00-13.00

Czas na zabiegi / Terapie /  lub Warsztat gotowania

13.00-13.30

Obiad

13.30-16.00

Psychoterapia integracyjna

16.00-18.00 

Warsztaty / Automasaż / Nauka świadomego oddychania

18.00-18.30

Kolacja

19.00-21.00

Uwalniająca sesja oddechowa / Joga Nidra

Cena programu:

4500 zł
w cenę programu wchodzi:
  • Konsultacja kwalifikująca do programu (na podstawie wypełnionego kwestionariusza)
  • Badanie bioscan
  • Warsztaty terapeutyczne i edukacyjne (nauka automasażu, oddychania, refleksologia, moksa, medytacja, rozmowy, filmy i wykłady o zdrowym stylu życia, zasady gotowania)
  • Zajęcia ruchowe ( Joga Iyengara, Somajoga, Qi-gong, Joga śmiechu, Joga Nidra, Nordic Walking)
  • Zabieg w komorze hiperbarycznej/magnetoterapii*
  • Pełne wyżywienie wegetariańskie - śniadanie, obiad, kolacja, soki wyciskane , napary ziołowe, desery
  • Osteopatia
  • Masaż Abhyanga
  • Masaż Shirodara
  • Refleksologia stóp/refleksologia twarzy
  • Bańki/Moksa/Konchowanie/Akupunktura
  • Masaż Shiatsu/masaż relaksacyjny
  • Terapia wodorem
  • 4 noclegi w pokoju dwuosobowym
  • * wybór terapii jest ustalany indywidualnie

Jeśli masz pytania, zadzwoń:

+48 730 597 597

Wybierz jeden z dostępnych terminów:

    Hidden title*

    Prosimy wypełnić formularz

    Imię*
    Nazwisko*
    Numer telefonu*
    Adres e-mail*

    Masz pytanie?
    Skorzystaj z szybkiej formy kontaktu!

      Twoje imię*
      Twój e-mail*
      Twój nr. tel
      Twoja wiadomość*

      Dane kontaktowe

      IMC Centrum Zdrowia
      ul. Strzelińska 41
      55-010 Żerniki Wrocławskie

      Godziny pracy

      Pn-Pt 8:00-19.00 | Sb 9.00-14.00