Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00

Wróć do poprzedniej strony

Sesja relaksacyjna

sesja relaksacyjna

Sesja relaksacyjna to prowadzony proces relaksacji poprzez oddech, skanowanie ciała metodą Jacobsona oraz hipnozę. W trakcie wizyty korzystając z narzędzi hipnoterapii uczysz się jak samemu wywoływać stan relaksacji i jak osiągać ten stan szybciej. Sesja relaksacyjna trwa godzinę. Zwykle potrzeba od trzech do pięciu sesji w celu nauki procesu.

Sesja relaksacyjna - kiedy wykonujemy?

Sesja relaksacyjna skierowana jest głównie dla:

 

    • osób, które są przemęczone codziennością, obowiązkami i trudno im znaleźć dłuższą chwilę dla siebie w celu regeneracji.
    • osób ze stanami lękowymi
    • osób poirytowanych, znerwicowanych, „na skraju”
    • osób radzących sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi

Sesja relaksacyjna - jak wygląda?

Sesja relaksacyjna trwa godzinę. Odbywa się ona w przytulnym pomieszczeniu z przyjemną muzyką w tle oraz kojącym zapachem olejków eterycznych. Pacjent poproszony jest o położenie się w wygodnej pozycji na plecach.

 

Do dyspozycji pacjenta są poduszki i koce. Po ułożeniu się w wygodnej pozycji, terapeuta prowadzi pacjenta przez proces używając różnych narzędzi psychoterapeutycznych.

Sesja relaksacyjna - jak się przygotować?

Sesja relaksacyjna działa najlepiej, gdy zapiszemy się na nią przed rozpoczęciem dnia lub po zakończeniu obowiązków zawodowych.

 

Nie zaleca się sesji w trakcie dnia, gdyż ciało jest w zwiększonym napięciu i zmniejsza się podatność na hipnozę. Ze względu na jak największy komfort w trakcie wizyty, zalecany jest wygodny ubiór.

 

 

Cena Psychoterapii integracyjnej wynosi:

 

  • 220 zł – 60 minut

Wykonujący:

Akanksha Urbanowicz
Terapeuta

Absolwentka psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, rok szkoliła się na wydziale psychologii w Universidad de Malaga. Ukończyła studia podyplomowe z psychoterapii o nurcie integracyjnym w Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyła szkolenie z hipnoterapii w Polskim Instytucie Hipnoterapii, którego jest członkiem. Odbyła roczny kurs z coachingu i trenerstwa, ma również certyfikat mastera NLP z Polskiej Akademii NLP.

Dane kontaktowe

IMC Centrum Zdrowia
ul. Strzelińska 41
55-010 Żerniki Wrocławskie

Godziny pracy

Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00
Umów się!