Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00

Wróć do poprzedniej strony

Coaching psychologiczny Wrocław

coaching psychologiczny Wrocław

Coaching psychologiczny polega na wzmacnianiu umiejętności, wiedzy i działań w wybranej dziedzinie życia. Pozwala uzyskać praktyczną pomoc, aby w pełni uwolnić swój potencjał oraz udoskonalić go. Coaching psychologiczny ukierunkowuje i przynosi rozwój w danym obszarze nad którym chcesz pracować. Jest to pomoc skoncentrowana na osobie przez co mocno oddziałuje na jej motywację, efektywność, oraz postępy w uczeniu się wiedzy praktycznej.

Coaching psychologiczny - jak wygląda?

Terapeuta dąży do tego abyś, sam mógł odpowiedzieć sobie na pytanie: „Jak wprawić w ruch swoje zasoby, wiedzę, czerpać z doświadczenia osobistego, aby udoskonalić daną aktywności i jej rozwój?”.

 

Cykl coachingu bazuje na Twoich zasobach: talentach, predyspozycjach, wiedzy, w tym świadomości jak dążyć do celu. Głównym założeniem coachingu jest poprawa operatywności, skuteczności w danej dziedzinie – przejście od wiedzy do aktywności i owoców w najbliższej przyszłości. Ten typ pomocy jest skoncentrowany na poprawieniu skuteczności działania w krótkim okresie.

 

Coaching psychologiczny trwa 1 godzinę i przebiega w intymnej, przytulnej atmosferze gabinetu terapeutycznego.

 

Zadaniem terapeuty jest:

 

    • wspólnie z Tobą jasne określenie celów rozwojowych spotkań/ poznanie motywacji, a także wyjaśnienie czym jest coaching;
    • pomoc w ustaleniu celów uczenia się i planowania działań;
    • monitoring Twoich działań praktycznych i informacja zwrotna na podstawie zaobserwowanych zachowań;
    • stawianie wyzwań praktycznych, abyś mógł wypróbować/ ocenić swoje umiejętności/postępy w praktyce;
    • pomaganie w określeniu możliwych wyzwań i sposobów zaradzenia im;
    • zachęcanie do samoobserwacji swoich postępów i wglądów na ich temat;
    • wzmacnianie motywacji/ kreatywności wobec realizacji celów (zachęcanie do burzy mózgu).

Coaching psychologiczny - jakie korzyści?

Coaching psychologiczny niesie za sobą wiele korzyści i jest polecany w:

 

    • różnego rodzajach kryzysach rozwojowych, w tym: osobistych, zawodowych czy zdrowotnych;
    • moment zmiany w życiu wymagający wsparcia (również na tle wejścia w nową rolę życiową, potrzeba zmiany zawodu, lub potrzebie wcielenia zdrowego stylu życia wspierającego zdrowie);
    • gdy jest trudność w wyborze drogi życiowej/zawodowej;
    • odczucie zastoju, stagnacji, braku kreatywności, postępów, satysfakcji w różnych obszarach życia.

Coaching psychologiczny - jak się przygotować?

Coaching psychologiczny nie wymaga większych przygotowań przed pierwszą sesją. Zaleca się jednak, abyś przed spotkaniem spisał swoje potrzeby / cele / oczekiwania wobec spotkania.

 

 

Cena Coachingu psychologicznego wynosi:

 

  • 200 zł – 60 minut

 

 

  • Coaching psychologiczny - czytaj więcej

    Thorpe, Sara, and Jackie Clifford. The coaching handbook: An action kit for trainers and managers. Kogan Page Publishers, 2005.

     

    Rogers, Jenny. Coaching skills: A handbook: A handbook. McGraw-Hill Education (UK), 2012.

Wykonujący:

Joanna Rybacka
Terapeuta

Jestem certyfikowaną masażystką Lomi Lomi Nui w systemie Aloha International. Jestem Trenerem Oddechu, absolwentką szwedzkiej Prana Vision School. W ostatnich latach studiowałam Psychologię Kliniczną. Wierzę, że nasze Ciało mówi do nas i w nim najwyższa mądrość. Dlatego popieram łączenie terapii klasycznej z pracą z ciałem poprzez masaż, oddech, ruch tak aby móc poczuć ciało, usłyszeć je i uzdrowić.

Dane kontaktowe

IMC Centrum Zdrowia
ul. Strzelińska 41
55-010 Żerniki Wrocławskie

Godziny pracy

Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00
Umów się!