Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00

Wróć do poprzedniej strony

Trening wzmacniania mięśni dna miednicy

Trening mięśni dna miednicy opiera się subtelnej i jednocześnie głębokiej aktywacji mięśni zamykających miednicę od dołu. Ćwiczone mięśnie to głównie dźwigacz odbytu, mięśnie guziczne i mięsień poprzeczny głęboki krocza, natomiast zwieracze cewki moczowej i odbytu nie biorą udziału w treningu. W początkowym okresie mogą występować trudności w świadomym wyizolowaniu prawidłowego napięci, jednak ten globalny wzorzec napięcia ustępuje średnio już w pierwszym tygodniu ćwiczeń.

Trening wzmacniania mięśni dna miednicy - na czym polega?

Podczas warsztatu pracować będziemy nad m.in. umiejętnością zlokalizowania i napięcia mięśni dna miednicy.

 

Zajęcia przeznaczone są dla mężczyzn jak i dla kobiet, a w szczególności dla kobiet po 45 roku życia, które mają problem z nietrzymaniem moczu, kobiet w połogu poprawiając komfort życia, osób młodych w ramach profilaktyki, mężczyzn z zaburzeniami funkcji seksualnych.

Trening wzmacniania mięśni dna miednicy - kiedy? jaki koszt?

Trening wzmacniania mięśni dna miednicy odbywa się w następujących terminach:

 

  • 18 stycznia 2022, 15:30-17:00
  • 22 lutego 2022, 15:30-17:00
  • 22 marca 2022, 15:30-17:00
  • 26 kwietnia 2022, 15:30-17:00
  • 24 maja 2022, 15:30-17:00
  • 14 czerwca 2022, 15:30-17:00
  • 20 września 2022, 15:30-17:00
  • 18 października 2022, 15:30-17:00
  • 29 listopada 2022, 15:30-17:00

 

 

Trening wzmacniania mięśni dna miednicy cena:

 

  • 170 zł

Terapeuta:

Paulina Kurczab
Terapeuta

Ukończyłam fizjoterapię na Wrocławskiej Akademii
Wychowania Fizycznego, a obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych
na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Będąc świadomą jakie
wymagania stawia przede mną zawód fizjoterapeuty, stale pogłębiam swoją
wiedzę oraz umiejętności uczestnicząc w dodatkowych szkoleniach oraz
Konferencjach Naukowych.

Dane kontaktowe

IMC Centrum Zdrowia
ul. Strzelińska 41
55-010 Żerniki Wrocławskie

Godziny pracy

Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00
Umów się!