Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00

Wróć do poprzedniej strony

Somayoga

medyczni

Soma yoga (somajoga, somayoga) to dowolna praktyka jogi zawierająca w sobie leczące metody pracy z ciałem (terapii somatycznej).

 

Warsztat z Somayogi prowadzony jest przez wykwalifikowaną i doświadczoną terapeutkę Teresę Ordzik.

Somayoga - co to jest?

Somayoga składa się z serii pozycji oraz ćwiczeń fizycznych i mentalnych połączonych z oddechem. Systematyczna praktyka somayogi powoduje odwrócenie zmian funkcjonalnych spowodowanych upływem lat oraz widocznie odmłodzenie sylwetki i psychiki.

 

Ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające nadają młodzieńczą grację ruchom, kształtują harmonijną sylwetką i uwalniają od bólu związanego z długotrwałą pozycją siedzącą lub ciężką pracą fizyczną.

 

Odwracają czas. Stąd nazwana jest jogą wiecznej młodości. Na zajęciach ćwiczymy także naszą twarz, szyję i oczy.

Somayoga - kiedy? jaki koszt?

Warsztat z Somayogi odbywa się w następujących terminach:

 

  • 9 kwietnia 2022, 9:15-11:15
  • 14 maja 2022, 9:15-11:15
  • 8 października 2022, 9:15-11:15

 

 

Warsztat Somayoga cena:

 

  • 170 zł

Terapeuta:

Teresa Ordzik
Terapeuta
Jest certyfikowaną nauczycielką metody Somayoga. Poznanie i praktykowanie różnych technik oddechowych pozwoli na świadome używanie oddechu dla wyciszenia umysłu, zwiększenia koncentracji, a w aspektach ciała relaksując albo pokazując również wpływ na nasz głos i przepływ energii.  Na zajęciach będziemy doświadczać dobrostanu zmian skupiając się także na byciu „tu i teraz”.  Zgłębimy sztukę koncentracji uwagi na sygnałach pochodzących z wewnątrz nas jak i ze świata zewnętrznego podczas relaksacji, medytacji czy praktykowania uważności.

Dane kontaktowe

IMC Centrum Zdrowia
ul. Strzelińska 41
55-010 Żerniki Wrocławskie

Godziny pracy

Pn-Pt 8:00-20:00 | Sb 9:00-15:00
Umów się!