Odżywianie a zdrowie – comiesięczne warsztaty kulinarne
W roku 2025 zapraszamy na cykl 2.5 godzinnych, warsztatów kulinarnych, które nie tylko dostarczą nam inspiracji i wiedzy o tym, jak zdrowo gotować a także pomogą nam w odnalezieniu równowagi w diecie, która dla każdego człowieka jest sprawą indywidualną.
W odnalezieniu tej równowagi pomocne jest nie tylko uświadomienie sobie swoich potrzeb i właściwości pożywienia, lecz także poznanie odpowiednich metod przygotowania posiłków oraz wyćwiczenie umiejętności prawidłowego jedzenia.
Warsztaty kulinarne - więcej informacji
Zdrowa dieta, choć na pierwszy rzut oka wydaje się idealnym rozwiązaniem, może stać się pułapką, jeśli ograniczymy się jedynie do zachodniej wiedzy o składnikach odżywczych. Aby rzeczywiście służyła naszemu zdrowiu, powinna być uzupełniona o mądrość systemów wschodnich, które kładą nacisk na energię pokarmu, zasady oczyszczania organizmu, a także na umiejętność wsłuchiwania się w indywidualne potrzeby ciała.
Właściwe odżywianie wymaga nie tylko dostarczania produktów wysokiej jakości, ale także świadomości, że to, co „wysokiej jakości”, nie zawsze odpowiada aktualnym potrzebom naszego organizmu. Kluczowe jest wyczucie, zrozumienie sygnałów płynących z ciała i elastyczne dostosowywanie diety do zmieniających się okoliczności. Tylko w ten sposób możemy osiągnąć harmonię i rzeczywiste korzyści zdrowotne.
Warsztaty prowadzi Danuta Rondzisty-Pietrzak, doświadczona specjalistka w swojej dziedzinie, która zapewnia uczestnikom nie tylko solidną dawkę wiedzy, ale także praktyczne wskazówki do wdrożenia w codziennym życiu.
Kurs jest dostępny zarówno dla osób, które chcą uczestniczyć osobiście w klinice IMC, jak i dla tych, którzy preferują formułę online.
Koszt jednego warsztatu wynosi 250 zł dla uczestników biorących udział stacjonarnie. W tej cenie uwzględniony jest także posiłek. Dla osób decydujących się na udział online cena wynosi 200 zł, co pozwala na skorzystanie z kursu z dowolnego miejsca, zapewniając jednocześnie pełny dostęp do wiedzy i materiałów.
Osoby, które zdecydują się na udział w całym cyklu warsztatów, otrzymują dodatkowy bonus – aż 50% zniżki na kurs „Odżywianie i detoks a zdrowie”.
Jakie korzyści wynikają z warsztatu?
Zapisz sięPraktyczna wiedza
Nauczysz się, jak zdrowo odżywiać się na co dzień.
Indywidualne podejście
Dowiesz się, jak dostosować dietę do swoich potrzeb.
Holistyczne spojrzenie
Zrozumiesz wpływ energii pokarmu na organizm.
Bonusy edukacyjne
Zyskasz zniżki na dalsze kursy i materiały.
Noworoczna kuchnia – czyli jak złapać balans i dać odpocząć układowi trawiennemu, wzmacniając układ odpornościowy w środku zimy.
Przez żołądek do serca czyli czyli jak gotować, aby nie tylko dobrze się czuć, ale też pięknie wyglądać, w zgodzie z naturą.
Dieta ochronna wspierająca pracę żołądka i wątroby.
Wiosenne gotowanie – jak usprawnić system trawienny – zupy
Dieta przeciwalergiczna
